Pilates medicale

Il metodo Pilates del nostro centro a Firenze coinvolge la muscolatura di tutto il corpo e non soltanto gruppi isolati di muscoli, restituendo equilibrio muscolare, flessibilità, migliorando la postura ed insegnando a prendere coscienza del proprio corpo. Appositi macchinari in elegante legno massello renderanno il tuo percorso vario, piacevole e divertente.

Sarai seguito da un fisioterapista esperto in modo tale che il programma sia confezionato su misura per te, con un rischio pressochè nullo di avere infortuni.

I vantaggi del Pilates medicale sono molteplici:

• favorisce l’assunzione di posture corrette proteggendo dal mal di schiena
• rinforza e tonifica i muscoli, ma non aumenta la loro massa
• ha effetto anti-stress
• aiuta a respirare meglio con benefici su tutto il sistema cardio-respiratorio
• inoltre, rinforzando gli addominali, aiuta ad avere un ventre più piatto e migliora l’equilibrio e la coordinazione.

Ogni singolo esercizio del Pilates coinvolge tutto il corpo: dovrai mantenere il controllo su ogni gesto eseguendolo con armonia e fluidità.

Consigliamo il metodo Pilates svolto presso il nostro centro a Firenze per tutte le problematiche che riguardano la colonna vertebrale, sia come percorso riabilitativo che come mantenimento una volta che i sintomi sono risolti. È utile anche post riabilitazione di altri distretti corporei per riacquisire una buona postura e consapevolezza del proprio corpo.

Vogliamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile con la qualità e competenza che ci contraddistinguono, per questo motivo i nostri corsi di pilates medicale a Firenze sono composti da massimo 4 persone.

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