L’Italia è un paese ricco di storia e fascino. Chi ama camminare ha la possibilità di trovare qui numerosi percorsi da fare a piedi. Alcuni di questi cammini esistono da secoli e servivano a collegare diverse parti d’Italia, antiche vie che rimangono oggi a testimoniare le ricchezze del nostro territorio e le relazioni che intercorrevano tra le varie città. Percorsi come la Via Francigena o la Via degli Dei e la Via della Lana e della Seta ci raccontano di un periodo fitto di relazioni commerciali. Questi percorsi attraversano città che un tempo erano considerate dei centri commerciali importanti e per questo rientravano nelle mire dei potenti, talvolta provocandone la loro stessa fine.
Altri percorsi mantengono invece un carattere spirituale. Si tratta delle antiche vie di pellegrinaggio che attraversavano l’Italia e che tutt’oggi vengono percorse dai pellegrini in cerca di una connessione con Dio, la natura e se stessi.

In generale possiamo dire che viaggiare a piedi, oltre a costituire un ottimo esercizio fisico, è un toccasana per la salute della nostra mente. La natura e l’esercizio ci permettono di staccare dal quotidiano e dalle nostre preoccupazioni, dalla tecnologia e dagli impegni frenetici della vita di tutti i giorni per immergerci in una dimensione in cui il tempo è scandito solo dal suono dei nostri passi sul terreno. Il tempo che conta è quello interiore e, al massimo, quello determinato dall’alternarsi del dì e della notte.

Naturalmente partire a piedi per un viaggio non è qualcosa che si può improvvisare. Sono necessari mesi di allenamento per evitare, tra i problemi più comuni, la formazione di vesciche o dolori ai piedi e agli arti inferiori che possono compromettere la continuazione del percorso.
Per precauzione ti invito a consultare uno specialista e prevenire così possibili complicazioni e spiacevoli sorprese durante il tuo viaggio a piedi in giro per l’Italia.
Dopo questa doverosa raccomandazione procediamo con l’elenco dei migliori cammini in Italia. Distinguiamo i percorsi “laici” da quelli di pellegrinaggio spirituale semplicemente per mantenere una coerenza interna tra i percorsi a piedi che presenteremo.

Ciò che distingue il cammino dal trekking è essenzialmente l’intenzione iniziale. Fare trekking è un’attività che ha lo scopo di attraversare a piedi un territorio e che prevede una certa prestanza fisica e un determinato equipaggiamento. Chi fa trekking pernotta nei rifugi che incontra lungo la via o in tenda in mezzo alla natura.
Il cammino, invece, è un viaggio a piedi il cui scopo principale è conoscere il paesaggio e il patrimonio storico-artistico dei luoghi che attraversa. Chi compie un viaggio a piedi può pernottare anche nei b&b presenti nelle varie località che tocca, così come in hotel e rifugi. Inoltre, le tappe che compongono il viaggio sono solitamente meno impegnative sia per durata che per asprezza del territorio.

Negli ultimi anni il turismo a piedi è aumentato molto e questo perché costituisce un nuovo modo di scoprire il territorio, toccando luoghi che spesso rimangono fuori dal turismo di massa ma che non hanno nulla da invidiare a questi ultimi.

Partiamo elencando i sentieri italiani più vicini a Firenze e che si possono percorrere nell’arco di una settimana. In questo modo potrai allenarti per i cammini più lunghi rimanendo nei dintorni di casa o più semplicemente scoprire da un’altra prospettiva il territorio che ti circonda. Se preferisci passeggiate più corte, puoi prendere in considerazione l’idea di percorrere solo una tappa o parte di essa.

Il primo sentiero che vogliamo segnalare è la via degli Dei, che unisce Bologna a Firenze. Si tratta di un cammino di circa 130 km che attraversa l’Appennino Tosco emiliano. Lungo il cammino attraverserai la Riserva Naturalistica del Contrafforte Pliocenico e potrai visitare il Castello del Trebbio, antica dimora di Cosimo I de’ Medici, oggi cantina vitivinicola. Tra le ultime tappe del percorso troverai la città di Fiesole.
La via degli Dei è un vero e proprio viaggio a piedi, un itinerario riscoperto grazie alla voracità di alcuni camminatori bolognesi. Infatti, il loro spirito godereccio li ha portati a Firenze con l’unico scopo di mangiarsi un’ottima fiorentina!
Questi camminatori bolognesi sfruttarono l’antico tracciato storico che gli Etruschi e i Romani crearono per sviluppare i loro traffici, e che continuarono a essere utilizzati durante il medioevo da mercanti e viandanti.

La via della Lana e della Seta è un percorso lungo 130 km che collega Prato a Bologna sfruttando un antico asse commerciale che serviva proprio a trasportare le materie prime tessili della lana e della seta da Bologna a Prato per essere qui lavorate e trasformate in tessuti. Il percorso si divide in 7 tappe che si snodano lungo l’Appennino Tosco-Emiliano.
Non si tratta di un cammino semplice: nonostante il cammino non superi mai i 1000 metri di altitudine è necessario essere allenati e partire attrezzati, non solo di acqua, creme solari e cambi d’abito, ma anche di un ottimo senso dell’orientamento o, in alternativa, di una guida esperta.

Se hai voglia di immergerti nella natura e riscoprire l’Italia a passo d’uomo, di seguito ti diamo qualche suggerimento per cammini lunghi più di 200 km.

395 km di camminata, 20 tappe che collegano la Casa di Dante, a Firenze, alla sua tomba a Ravenna. Questo percorso è stato studiato per ripercorrere i passi del Poeta e raccoglie tutti i luoghi citati nella Divina Commedia e nelle sue numerose opere letterarie. Questo sentiero è costruito come un anello, punto di partenza e di arrivo è infatti la tomba di Dante a Ravenna e attraversa borghi come Brisighella, San Godenzo, Dicomano, Firenze e Forlì.
Non è un percorso semplice, i saliscendi sono molti e la lunghezza del percorso non lo rende agevole a un camminatore poco allenato.

Questo cammino è lungo 500 km e taglia l’Italia centro-settentrionale a metà ripercorrendo i momenti salienti della Seconda Guerra Mondiale. Lungo questa linea, infatti, Alleati e Tedeschi si scontrarono in sanguinose battaglie che ancora oggi sono impresse nella memoria dei sopravvissuti e del territorio. Il cammino si compone di 26 tappe: dalla Versilia a Urbino, passando per l’Emilia Romagna e le Marche. Lungo questo percorso troverai cippi commemorativi, trincee e monumenti dedicati al racconto di quella triste pagina della storia italiana, ricca di eventi tragici, battaglie, stermini. Non si tratta di un semplice viaggio alla scoperta degli Appennini, ma anche di un nuovo modo per scoprire un pezzo della storia del nostro paese, per non dimenticare.

Questo cammino percorre l’Italia in tutta la sua lunghezza. Un percorso di 450 tappe, lungo 7200 km ed unisce tutte e 20 le regioni italiane. Il punto d’inizio è in Sardegna, a Santa Teresa di Gallura e il punto finale è in provincia di Trieste, a Muggia. Lungo questo sentiero avrai la possibilità di scoprire l’Italia e ogni sua regione, la sua incredibile biodiversità nonché i luoghi e le tradizioni che fanno di questo Paese uno dei più ricchi al mondo.
Cammino che percorre l’Italia da Sud a Nord:

La via Francigena è un’antica strada mercantile che collega Inghilterra, Francia, Svizzera e Italia. Questo cammino nasce nell’Alto Medioevo dalla necessità di unire punti diversi dell’antico impero romano, da quello più a nord fino a Roma. Si tratta di un percorso lungo 3278 km, di cui 1000 in Italia. Le regioni che attraversa sono: Valle d’Aosta, Piemonte, Lombardia, Emilia-Romagna, Liguria, Toscana, Lazio, Campania, Basilicata e Puglia e, naturalmente, lo Stato del Vaticano. La ricostruzione della via Francigena è stata possibile grazie soprattutto a una fonte risalente al 990 d.C.: il diario di viaggio dell’Abate Sigerico, Arcivescovo di Canterbury, che annotò tutti i punti in cui aveva dormito durante il viaggio.

Partire per un viaggio a piedi nella natura per molti giorni non è qualcosa che si organizza da un giorno all’altro. Serve una pianificazione sia dell’itinerario che dell’abbigliamento necessario per tutti i diversi microclimi e le varie possibilità metereologiche che potrai incontrare. Se vuoi qualche consiglio su abbigliamento e scarpe puoi leggere questo articolo. Per ottenere informazioni più specifiche ti consigliamo di navigare i siti ufficiali dei cammini e di affidarti ai loro consigli, saranno in grado di guidarti in maniera più specifica tenendo conto del singolo percorso.